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孩子“吹空调”和“吹风扇”,用不了一个夏天,身体差距就很明显

来源:百家号 时间:2022-08-04 阅读:204

夏日炎炎,“吹风扇”和“吹空调”,哪个更有利于孩子身体健康?

不少老人可能会觉得,孩子身体太脆弱,宁可吹着风扇汗流浃背,也不愿意享受空调带来的便利。

而在许多年轻宝妈看来,二者相比,明显还是空调更为舒适,对孩子身体健康更有好处。

由于育儿观念不同,很多婆媳之间可能还会因此发生矛盾,谁也说服不了谁。

其实,从科学角度来说,只要掌握正确的使用方法,还是“吹空调”对孩子身体健康更好,甚至用不了一个夏天,“吹空调”与“吹风扇”的孩子,身体差距就会很明显。


与成年人相比,孩子更怕热

每年一到炎热的夏季,就会有老人言之凿凿地表示“小儿无夏天”,意思是小孩子不知道冷也不知道热,所以穿得厚一点、热一些,会对身体健康更有好处。

但实际上,与成年人相比,由于中枢神经系统发育不成熟,而且体表面积更大散热更多,孩子的体温调节能力会更差,对于温度变化会更敏感,换句话说,孩子是既怕冷、又怕热。

此外,孩子的新陈代谢比较旺盛,本就更容易出汗,而汗液在皮肤停留时间过长,就会容易长出“痱子”,长时间处于高温状态中,还可能使体内水分蒸发过多,引起高热、中暑的情况。


因此所谓“小儿无六月”的说法,完全是无稽之谈,如果给孩子穿得过厚,或者在高温天气中,仅仅使用风扇来降温,反而可能对孩子身体造成伤害,而对于正确吹空调的孩子来说,则不会有类似的健康问题。

“吹空调”与“吹风扇”的孩子,会有啥差距

1.睡眠质量

夏季气温高,即便是深夜,如果不开空调,只是吹风扇睡觉的话,房间里的温度也会比较高,就算是成年人,也可能会经常被热醒,更别提孩子了。

从舒适度上来说,明显是空调更胜一筹,吹空调入睡的孩子,睡眠质量会更高,精神状态也会更好。


2.身体发育

孩子的身体正处在飞速发育过程中,而促进身体发育的生长激素,夜间的分泌量是白天的3倍。

如果孩子晚上吹风扇睡觉,不仅翻来覆去入睡很困难,半夜里也会容易被热醒,势必影响到身体生长激素的分泌,进而影响到身体发育。

尤其夏季本就是孩子生长的“旺季”,保持好的睡眠质量是重中之重,从身体发育角度来说,吹空调的孩子会更有优势。

3.皮肤健康

夏季室内温度高,孩子出汗多,时间一长,身体很容易出痱子。

而且如果总是给孩子吹风扇,无法更好地降温,孩子衣服总是被汗浸得潮乎乎,还会引起微生物的迅速繁殖,进而引发皮肤瘙痒等其他皮肤问题,平白无故让孩子“遭罪”。


如何正确使用空调?

其实,空调并非一些老人想象中的“洪水猛兽”,只要掌握正确的使用方法,完全可以让孩子夏天过得更舒爽、健康,一般来说,我们使用空调应该注意以下4个方面。

1.注意定期清洁

每年第一次打开空调的时候,大家可能会发现,空调会吹出难闻的异味,而这就是没有定期清洁的结果。

作为细菌、灰尘的“聚集地”,空调远比我们想象中更脏,一般建议每年在使用空调前,都请专业人士上门对空调进行清洗。


2.避免直吹

空调的冷气直接吹到孩子身体上,会迅速带走大量的热量,导致孩子身体受凉,进而感冒发烧,所以我们在使用空调时,一定要避免直吹,最好让孩子处在空调吹不到的“死角”,既保证舒适性,又能保证健康。

3.定时通风

长时间待在空调屋里,孩子会容易患上“空调病”,出现低烧、头痛的情况。

我们可以在傍晚、早上等一天中比较凉爽的时间,打开窗户进行换气,让屋内空气与屋外进行流通。


4.适当补水

开启空调后,除了会带走房间内的热量外,还会带走大量的水分,使房间内的湿度降低。

所以如果条件允许的话,我们为孩子吹空调时,可以额外打开一台加湿器,使房间内的空气湿度让人感觉更舒适。

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